稻城亞丁上線十多年，因為其獨有的川西景色，如今已成為國內(nèi)游火爆的旅游目的地之一。很多游客都問，去稻城亞丁會有高原反應(yīng)嗎？我們常常的回答是“沒聽說有”，其實我們也只是憑海拔高度大致判斷，稻城2900多米的海拔相信不會有什么高反這類事吧，因為云南省海拔也3000米以上，沒聽說誰去云南有高原反應(yīng)的，對吧！

不過，負責任的說，可能也會有，因人而異。

　　高原反應(yīng)很可能是給可謂慕名而來游客帶來的第一感受。

　　稻城亞丁自然保護區(qū)景區(qū)的海拔在2900米(貢嘎河口)至6032米(仙乃日峰)之間，其最外著名的經(jīng)典牛奶海海拔4600米、五色海海拔為4700米，都屬于典型的高原環(huán)境。與拉薩相似，去稻城亞丁欣賞高海拔美景，可能就會有高反哦！于是我們看看怎么解決這突如其來的高反。

高原反應(yīng)的緩解方法

　　高原反應(yīng)又稱急性高原病，是人的身體在到達一定的海報高度后，而出現(xiàn)的一些列的審理反應(yīng)。一般來說，當海拔達到2700左右時，人體就會出現(xiàn)相應(yīng)的不適應(yīng)癥狀，比如：頭痛、胸悶、乏力、流鼻血、甚至低燒等。

由于高原反應(yīng)大部分都難以避免，所以大家需要提前做好相關(guān)的攻略并且保持良好的心態(tài)來應(yīng)對即可。具體的注意事項大家可以作如下的參考：

當出現(xiàn)高原反應(yīng)時，我們應(yīng)該盡量減緩運動的頻率，不要疾速行走或者奔跑，也不適宜做體力勞動。

保持適量的飲水和進食不要過量，過量的飲食會給效果器官增加負擔。

另外一定要注意不要一開始就吸氧，要盡量通過自身的調(diào)節(jié)機制來適應(yīng)新的氣候。經(jīng)過一段時間后身體上的高原反應(yīng)就會逐漸的減弱了。

另外，如果實在對高原反應(yīng)不放心的朋友可以在到達稻城亞丁前改乘火車或者汽車，這樣在路途上可以慢慢的讓身體適應(yīng)高原氣候，比起直接飛抵目的地的體驗要好很多。