暈倒昏厥
此時(shí)千萬不可隨意搬運(yùn)患者，首先觀察其心跳和呼吸是否正常，若正常可輕拍患者并大聲呼喚其清醒，如患者無反應(yīng)則說明情況比較嚴(yán)重，應(yīng)使其頭部偏向一側(cè)并稍放低，取后仰頭姿勢(shì)，然后用人工呼吸和心臟按摩急救。

關(guān)節(jié)扭傷
世忌立即揉按摩，應(yīng)馬上用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然后，用手帕或繃帶扎緊扭傷部位。

心絞痛
有心絞痛病史的患者，出外游玩應(yīng)隨身攜還急救藥品，如到有人發(fā)生心絞痛，先不可搬動(dòng)患者，要迅速給予硝酸甘油讓其含于舍下。

膽絞痛
旅游途中若掇入過多的高脂肪和高蛋白飲食，容易誘發(fā)急性膽絞痛?；颊甙l(fā)病后應(yīng)靜臥于床，并用熱水袋在其右上腹熱敷，也可用拇指壓迫刺激足三里穴位，以緩解疼痛。

胰腺炎
有些人在旅游時(shí)由于暴飲暴食而誘發(fā)胰腺炎。發(fā)病后患者應(yīng)嚴(yán)格禁止飲水和飲食?？捎媚粗富蚴持笁浩茸闳?，合谷等穴位，以緩解疼痛，減輕病情并及時(shí)送醫(yī)院救治。

急性腸胃炎
旅游中由于食物或飲水不潔，極易引起各種急性胃腸道疾病。如出現(xiàn)嘔吐，腹瀉和劇烈腹痛等癥狀，可口服氟哌酸、黃連類等藥物，或?qū)⒋笏馀乃榉隆?/p>

紫外線輻射
就日光對(duì)人體的損害而言，紫外線是主犯，會(huì)使皮膚發(fā)生曬傷和引發(fā)雀斑。紫外線輻射還會(huì)抑制人體免疫系綂，使?jié)摲牟《靖腥緩?fù)發(fā)。預(yù)防紫外線輻射癥，一是要合理安排旅游時(shí)間，盡可能避免中午外出，二是盡量穿色淺，質(zhì)薄的衣服，服裝以寬松，吸汗性強(qiáng)的簪袖衣服為好，三是在烈日下頭戴草帽或其他防護(hù)帽，為保護(hù)眼睛，還應(yīng)戴上太陽鏡，四是減少“日光浴”

花粉過敏
花粉過敏癥多由各種樹木，蒿類或其他植物的花粉引起，多表現(xiàn)在呼吸及眼部、鼻塞、流涕、打噴嚏，鼻腔、眼角以及全身發(fā)癢。有的人皮膚上會(huì)生出一團(tuán)團(tuán)的風(fēng)疹塊，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)胸悶憋氣，如不及時(shí)治療，有可能并發(fā)肺氣腫和肺心病。春秋季是花粉過敏的高峰，過敏體質(zhì)的人最好不要選擇這兩個(gè)季節(jié)旅游，更不要隨便觸摸花卉，尤其不要選擇有風(fēng)的天氣外出，因?yàn)轱L(fēng)會(huì)加速花粉的播散，使過敏者病情加重。如需外出旅游，要備上脫敏藥物。