虎跳峽,納西語(yǔ)稱(chēng)“撫魯阿倉(cāng)過(guò)”,撫魯為銀石山,阿倉(cāng)過(guò)為阿倉(cāng)峽,全稱(chēng)為銀石阿倉(cāng)峽。它位于青藏高原、云貴高原的銜接部及滇西北橫斷山和滇東高原區(qū)兩個(gè)地貌形態(tài)組合區(qū)域交界地帶?；⑻鴯{，以“險(xiǎn)”名天下，是世界上落差最大的峽谷，峽長(zhǎng)17公里,谷地海拔1800米,江面落差200多米。

　　虎跳峽有香格里拉段和麗江段之分，而香格里拉虎跳峽是國(guó)家AAAA級(jí)旅游風(fēng)景名勝區(qū)，整個(gè)阿倉(cāng)虎跳峽分為上虎跳、中虎跳、下虎跳三段,迂回道路25公里。各段江面奇窄,北岸只容一個(gè)單行的山道旁,飛瀑直瀉,巨石橫生。

　　上虎跳是峽谷中最窄的一段,離公路邊的虎跳峽鎮(zhèn)9公里,其江心雄踞一塊巨石,橫臥中流,如一道跌瀑高坎陡立眼前,把激流一分為二,驚濤震天。傳說(shuō)曾有一猛虎借江心這塊巨石,從玉龍雪山一側(cè),一躍而跳到哈巴雪山,故此石取名虎跳石。

　　中虎跳離上虎跳5公里,江面落差甚大,“滿(mǎn)天星”礁石區(qū)是這里最險(xiǎn)的地方。百米峽谷中,礁石林立,水流湍急,驚濤拍岸。

　　從中虎跳過(guò)險(xiǎn)境“滑石板”,即到下虎跳。下虎跳有縱深1公里的巨大深壑,這里接近虎跳峽的出口處,是欣賞虎跳峽最好的地方。

　　虎跳峽峽口海拔1800米；南岸的玉龍雪山海拔5596米,臨峽一側(cè)山體陡峭,幾乎是絕壁,無(wú)路可尋；北岸的哈巴雪山海拔5386米,臨峽一側(cè)山坡稍緩,這一側(cè)有一條簡(jiǎn)易的碎石公路,貫通全峽,公路上方還有一條步行小路。

徒步路線(xiàn)建議

路線(xiàn)A：逆金沙江而上，麗江——大具——核桃園（山白臉Woody）——中峽旅店——中虎跳滿(mǎn)天星——中途客棧（Halfway）——28道拐——諾余村——橋頭——麗江

路線(xiàn)B：順金沙江而下，麗江——橋頭——諾余村——28道拐——中途客棧（Halfway）——中虎跳滿(mǎn)天星——中峽旅店——核桃園（山白臉Woody）——大具——麗江

裝備

必備裝備：背包、換洗衣物、登山鞋、手電、電池、拐杖（途中很多地方需要攀爬）、短褲、短衫、夏季需要一些防曬保護(hù)、一些高熱量的食品，如巧克力、牛肉干等。

藥品：正紅花油、膠布、繃帶、云南白藥、感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼等。

徒步區(qū)域氣候

峽谷內(nèi)上虎跳一帶的氣候與下虎跳的氣候有明顯的差別。上虎跳一帶年降水量853.4毫米，比較濕潤(rùn)，而下虎跳則為586.4毫米，較為干燥?；⑻鴯{雨季在5—11月，最大降雨量集中在7—8月間。峽谷盛行西南風(fēng)，以2—4月最強(qiáng)。最佳徒步時(shí)間：虎跳峽屬高原型西南季風(fēng)氣候，氣溫偏低，晝夜溫差也很大，最好的季節(jié)是5—7月。

交通

在麗江或中甸每天中午前有4-5班發(fā)往虎跳峽鎮(zhèn),這里距離上虎跳9公里,大多數(shù)游客來(lái)虎跳峽多半游覽的是上虎跳,4人包車(chē)往返約60元,半天就夠了。要想游覽整個(gè)虎跳峽,如果從麗江出發(fā)的話(huà),可以在古路灣賓館搭乘開(kāi)往大具的車(chē),約90公里,大具有新老兩個(gè)渡口,新渡口更靠近下虎跳,建議旅行者從這里過(guò)江,擺渡費(fèi)15元/人；老渡口一般都是當(dāng)?shù)厝藬[渡用的,便宜一些,只要5元/人,上岸就是納西族人的黑卡村。如果從中甸出發(fā),可以包車(chē)直接到下虎跳峽口,需600-700元,車(chē)行約5.5小時(shí),共179公里。

麗江到大具每天從7∶30開(kāi)始有公交車(chē)，行程70公里，價(jià)格大概在20—40元之間。麗江到中甸每天8∶30開(kāi)始發(fā)車(chē)，途經(jīng)石鼓、橋頭。橋頭到核桃園，租長(zhǎng)安微型客車(chē)，120—150元乘6人；包租客貨車(chē)70—100元；如乘山白臉旅館客貨車(chē)，每人10—15元；如果人少，可在沖江河橋頭搭便車(chē)，每人10元；橋頭至上虎跳每人3—5元。

橋頭—麗江 每天20：00前有很多班次回麗江，15—29元/人；包車(chē)小面150元左右。

食宿

一路上各客棧旅館的特點(diǎn)

納西雅閣NAXIFAMILY：環(huán)境最美的旅店——在院子里就可眺望玉龍雪山的多座雪峰

中途客棧HALFWAY：進(jìn)口驢子最多的旅店——在老外中名氣很大

中峽旅店TINA’S：國(guó)產(chǎn)驢子最多的旅店——交通方便，據(jù)說(shuō)土雞湯好吃

山泉旅社SHANQUAN：最有浪漫故事的旅店——?dú)埣踩讼纳饺桶闹薰媚铿敿训膼?ài)情和婚姻曾經(jīng)轟動(dòng)一時(shí)

山白臉旅館WOODY：峽谷中年代最久的旅店——開(kāi)業(yè)于1983年，那時(shí)候才3個(gè)床

雪花旅館SNOWFLAKE：飲食價(jià)格最便宜的旅店——雀巢咖啡3元，茶1.50元

橋頭、大具都有旅館、飯店。橋頭大小旅館、飯店有近20家．普通床位10—20元，帶衛(wèi)生間的客房120—180元/間。大具有簡(jiǎn)易旅館5家，均為普通客房，價(jià)格8—20元。

核桃園有兩家私人旅館，靠橋頭方向的是山泉客棧，靠大具方向的是山白臉旅館，兩家旅館收費(fèi)均為15元/床。中途客棧（halfway)，坐落在本地灣的村口，有50張床位。中峽旅店，離中虎跳很近，是徒步者的必經(jīng)之地，有20個(gè)床位。中虎跳的張老師也開(kāi)了旅館，飯菜中西都有，5元可吃飽。這些旅館都有食品和水的出售點(diǎn)，價(jià)格合理。在橋頭餐館可以品嘗金沙江的魚(yú)，每斤55元。

溫馨小提示

1.最應(yīng)該小心的是位于核桃園和中峽旅館之間的大深溝瀑布,無(wú)論晴雨都會(huì)落石,非常危險(xiǎn),過(guò)了這個(gè)險(xiǎn)地就到了中峽旅館。

2.在虎跳峽谷徒步，腳容易受傷，而這是徒步的大忌。

3.麗江到大具經(jīng)過(guò)玉龍雪山景區(qū)?？梢韵扔芜^(guò)玉龍雪山景區(qū)后再去虎跳峽，但是要注意安排好時(shí)間

4.一般郵政大樓可以撥打國(guó)內(nèi)、國(guó)際長(zhǎng)途電話(huà)。手機(jī)在城里可以使用，但是進(jìn)山區(qū)以后，通常沒(méi)有信號(hào)

5.用兩天半的時(shí)間不用埋頭趕路,可以好好地欣賞峽谷中的美景,好好地感受徒步虎跳峽帶來(lái)的樂(lè)趣。

6.徒步虎跳峽，不是很多人說(shuō)的寫(xiě)的那么神奇、驚險(xiǎn)和偉大，是比較容易平常的一條徒步路了，任何一個(gè)年輕人都可以全程走過(guò)來(lái)，正計(jì)劃徒步虎跳峽的朋友不必有什么顧慮。

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