隨著冬季的到來，越來越多的人喜歡喝普洱茶，她們認(rèn)為春生，夏長，秋實(shí)，冬藏。冬季適合養(yǎng)生，而普洱茶也有養(yǎng)生的功效。所以，在寒冷的冬季到來之時(shí)，你的茶杯是否已續(xù)茶呢？下面跟著重慶中國青年旅行社的小編一起來看看冬季喝普洱茶有什么好處。

　　冬季喝普洱茶有哪些好處

　　1、消食、解膩

　　發(fā)酵過程形成多種有益菌群，菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同時(shí)還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能，對于容易積食的冬季腸胃來說，具有很好的緩解功效。

　　2、提高免疫力

　　熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用，更可以預(yù)防寒冷季節(jié)感冒。

　　3、補(bǔ)充微量元素

　　根據(jù)云南省權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的報(bào)告顯示，每500毫升普洱茶中，所含人體所需的礦物、微量元素達(dá)三十種之多。主要有多酚類物質(zhì)、咖啡堿、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、酶、芳香物質(zhì)、碳水化合物、維生素、類脂、有機(jī)酸和微量元素鐵、鉀、磷、鈣、鎂、錳、鋁、銅、鋅、鈉、鎳、鈹、硼、硫、氟等。這些元素對人體作用極其大，所以在冬季飲用普洱茶可以補(bǔ)充人體元素從而達(dá)到養(yǎng)生保健功效。

　　4、暖胃、養(yǎng)氣

　　含有豐富有益菌群的發(fā)酵熟普洱茶，在進(jìn)入人體后不會(huì)對胃產(chǎn)生刺激作為，而且能夠在胃的表層形成附著膜，對胃不好的人有保護(hù)作用。熟茶性溫味甘，能夠聚集體內(nèi)陽氣，使身體發(fā)熱起到暖胃作用，還能讓人體增強(qiáng)對寒冷氣候適應(yīng)能力。

　    哪些人更適合喝普洱茶

　　1、減肥愛美之人

　　法國巴黎安東尼醫(yī)學(xué)系臨床教學(xué)主任艾米爾•卡羅比醫(yī)生，用普洱茶臨床試驗(yàn)證明：“對減少類脂化合物，膽固醇含量有良好效果。”茶葉中含有兒茶素類化合物，其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分。長期飲用熟茶有治療肥胖癥及美容的功用。

　　2、辦公室之人

　　辦公室的白領(lǐng)用腦用眼較多，泡茶講究便利性。熟茶，甜滑苦澀味低，取適量，無論是玻璃杯，飄逸杯，甚至是保溫杯（要去蓋，少悶），都可輕松搞定一杯舒心好茶。

　　3、體寒之人

　　平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，冬日里更覺寒涼，最宜溫?zé)嵝圆杵贰?/p>

　　4、腸胃問題之人

　　現(xiàn)代都市人，由于煙酒、熬夜、進(jìn)食不規(guī)律、油膩等多種原因，很多腸胃不好。飲用溫順平和的熟普，能起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。

　　5、老年體弱之人

　　現(xiàn)代普洱茶現(xiàn)代工藝研究，證實(shí)熟茶有血管舒張、血壓暫時(shí)下降和腦部血流量減少等功效，發(fā)酵加工過程中微生物作用產(chǎn)生多種物質(zhì)，對提高人體免疫系統(tǒng)發(fā)揮了重要作，故老年人體弱者很適宜飲熟茶。

　　6、喜愛花式調(diào)飲之人

　　熟茶，經(jīng)過渥堆發(fā)酵，茶性變得溫和、包容，加入菊花，清肝明目；加入陳皮，疏肝潤肺；加入牛奶，營養(yǎng)豐富，更加順滑；加入蜂蜜，清腸排毒，預(yù)防感冒；加入玫瑰，養(yǎng)顏美容。

        怎么預(yù)防普洱茶受潮

        1、先檢查好茶品在存放前是否干透；

        2、接著檢查存放茶品的環(huán)境是否干燥、干凈、無異味、通風(fēng)、無陽光直射。若是存儲(chǔ)環(huán)境中人體能夠明顯感覺空氣較濕，可用抽濕機(jī)將濕氣抽去一部分，使?jié)穸仍?0%左右，再進(jìn)行存茶。

        3、存放前，先將茶品的包裝包好，再將茶品裝入密封袋中，然后放在紙箱里；

        4、擺放紙箱的時(shí)候需要離地面10厘米左右，不要緊靠墻壁；在冬季陽光明媚的時(shí)候，可將存放茶品房間的窗子打開稍許，適度通風(fēng)，一是利于茶品的轉(zhuǎn)化，二是創(chuàng)造一個(gè)空氣流通的環(huán)境，減少空氣中的水分，這樣茶品能夠較好轉(zhuǎn)化。

        5、存好茶品后，每隔一段時(shí)間就要對茶品進(jìn)行檢查，看是否受潮等。冬天過后，再將茶品上的密封袋拿掉，讓茶品與空氣適當(dāng)接觸，進(jìn)行良好轉(zhuǎn)化。

        6、同時(shí)在取用茶品時(shí)，雙手需干凈干燥，最好是以茶勺來取茶品，避免將手上的汗液、異味附在茶品上。