中國(guó)最大、世界海拔最高的高原當(dāng)屬青藏高原，青藏高原的遼闊，震撼心靈的氣勢(shì)是無(wú)法言喻的。記得以前聽(tīng)誰(shuí)說(shuō)過(guò)，當(dāng)初李娜唱《青藏高原》的時(shí)候，最后的唱高音無(wú)法唱上去，演繹不到理想的效果，可是當(dāng)她親自去到青藏高原，站在這片遼闊的草原上就自然而然的唱上去了，看來(lái)只有親身體會(huì)才能領(lǐng)悟到其中的奧妙。有個(gè)謠傳，說(shuō)藏族人一生只洗三次澡，出生的時(shí)候洗第一次，結(jié)婚的時(shí)候洗第二次，去世的時(shí)候洗第三次。如今去過(guò)西藏的人都知道這顯然是無(wú)稽之談了，但由此可見(jiàn)，同內(nèi)地的各族風(fēng)俗一樣，生育、婚嫁、喪禮也是藏族人一生中最重要的三件大事。其實(shí)隨著經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，很多人也在改變，不像謠傳的那樣。
整個(gè)青藏高原還包括不丹、尼泊爾、印度、巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦的部分，有“世界屋脊”和“第三極”之稱(chēng)，是亞洲很多大河的發(fā)源地。青藏高原有多美，我們現(xiàn)在就一起去看一下。大家初次去到高原，都會(huì)出現(xiàn)或重或輕的高原反應(yīng)，不過(guò)會(huì)有一個(gè)時(shí)間適應(yīng)的過(guò)渡。在青藏高原，人們既可以看到以保護(hù)高原特有的綜合性自然生態(tài)系統(tǒng)為目的的保護(hù)區(qū)，如擁有高山寒漠、草原與森林等山地垂直帶的珠穆朗瑪峰保護(hù)區(qū)；也可以見(jiàn)到以保護(hù)某一特殊植被類(lèi)型或珍稀物種為目的的保護(hù)區(qū)，如以保護(hù)熱帶季雨林為主的墨脫保護(hù)區(qū)和專(zhuān)為保護(hù)林芝巴吉的古老巨柏林而設(shè)置的保護(hù)點(diǎn)。在青藏高原上，生活著大約210種野生哺乳動(dòng)物，占全國(guó)總種數(shù)的50%左右。在這些野生動(dòng)物中國(guó)家一、二級(jí)保護(hù)種占有很大比例，大熊貓、金絲猴、藏羚、野牦牛、藏野驢、盤(pán)羊、雪豹、羚牛、白唇鹿、梅花鹿等著名動(dòng)物都在其中。青藏高原地區(qū)有維管植物12000種以上，占全國(guó)總種數(shù)的40%左右，桫欏、巨柏、喜馬拉雅長(zhǎng)葉松、喜馬拉雅紅豆杉、長(zhǎng)葉云杉、千果欖仁等珍稀瀕危植物都在這一地區(qū)有分布或特產(chǎn)于此。尤其值得一提的是，青藏高原是世界上杜鵑花種類(lèi)最為豐富的地區(qū)，有“杜鵑花王國(guó)”之譽(yù)。而這些珍稀動(dòng)植物均是青藏高原自然保護(hù)區(qū)的主要保護(hù)對(duì)象。
青藏高原上的民族文化也是值得欣賞的，藏族歌舞和藏戲都不能錯(cuò)過(guò)，在我的眼里，草原上的人們都是能歌善舞。藏民性情豪邁，相信大家會(huì)相處得很愉快，他們歌唱到高潮的時(shí)候往往會(huì)載歌載舞。我們?cè)陔娨暲锩嬉矔?huì)看到他們男女老少手拉手圍成一個(gè)圈的跳舞，這是藏族的群體舞—跳果諧，跳果諧這種舞蹈是以頓地開(kāi)始，踏足為節(jié)奏，邊唱邊跳，以往跳果諧有男女各聚一邊的習(xí)俗，但現(xiàn)在則已混雜一塊。跳弦子”也是群體舞，年輕男女在胡琴伴奏下共舞，內(nèi)容多敘述男女的愛(ài)慕之情或農(nóng)村的田間工作。“卓”和“熱巴”是屬于技巧性較高、動(dòng)作奔放強(qiáng)烈的藏族歌舞，“卓”流行于藏南，舞者腰系大鼓，邊擊邊舞；“熱巴”流行與藏東和川、滇一帶，由一男一女共舞，男手執(zhí)銅鈴，女一手抓圓鼓、一手拿槌，繞著圓圈婆娑起舞。藏語(yǔ)稱(chēng)藏戲?yàn)?ldquo;阿吉拉姆，是結(jié)合歌舞、道白、劇情的綜合藝術(shù)。藏戲相傳起源于十五世紀(jì)，而發(fā)展成熟則在十七世紀(jì)以后。傳統(tǒng)藏戲的演出并沒(méi)有特定的舞臺(tái)、布景，一般多在城市、村子的廣場(chǎng)上便唱將起來(lái)，演員們?cè)趶V場(chǎng)上圍成一個(gè)半圈，輪到自己出場(chǎng)時(shí)便出列表演，其余時(shí)間則在行列中擔(dān)任和音幫腔。戴面具是傳統(tǒng)藏戲的一大特色，藏戲的面具造型別致、栩栩如生，面具主要有兩類(lèi)：神、人等角色戴平面面具，牦牛、狗等動(dòng)物戴立體面具。傳統(tǒng)藏戲的題材多具有宗教色彩，以佛經(jīng)典故、歷史故事和神話傳說(shuō)居多，“文成公主、“卓瓦桑姆”、“諾桑王子”、“朗莎姑娘”、“蘇吉尼瑪”、“白馬文巴”、“頓月頓珠”、“赤美滾登”為著名的八大藏戲。藏歷六月底到七月初的雪頓節(jié)（藏戲節(jié)），是一年中藏戲演出的最高潮，藏民都聚在林卡，一邊吃酸奶酪，一邊觀賞藏戲。””
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