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各位貴賓于14:00在重慶火車北站(龍頭寺火車站)集合,乘Z223次青藏列車由重慶前往拉薩(15:42開車,運行時間約42小時),開始愉快的雪域之旅?;疖嚿蠠o導(dǎo)游。
全天在列車上欣賞沿途風(fēng)光,途徑四川盆地、關(guān)中平原、黃土高原的魅力景色。
火車上午09:55抵達(dá)拉薩,在火車站迎接客人,此日無導(dǎo)游。純凈的天空,湛藍(lán)的江水,飄揚的經(jīng)幡,一切都顯得如此不同,經(jīng)過40分鐘左右的車程,入住酒店休息以適應(yīng)高原環(huán)境。
溫馨提示:
1、拉薩海拔3650米,含氧量只有內(nèi)地的65%,此日對于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵,多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙,當(dāng)晚不要洗澡著涼;
2、用餐:此日無餐安排,客人可打車到餐飲一條街:德吉路或巴爾庫路,打車費用20-30元,第一天用餐,盡量清淡,且少量;
3、如高反需用藥建議前往醫(yī)院(如西藏軍區(qū)總醫(yī)院、西藏自治區(qū)人民醫(yī)院等大型醫(yī)院)。?
早餐后乘車沿318國道東行,到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線——米拉山口(海拔5013.25米)。過山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南風(fēng)光頓時呈現(xiàn)在你面前,舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你不禁感嘆:古老蒼涼的西藏居然會有如此一塊風(fēng)水寶地!然后驅(qū)車參觀“天上人間瀑布”的【卡定溝瀑布】(游覽時間30分鐘)。落差近200米的瀑布飛流直下,雄偉壯觀,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中時隱時現(xiàn),天佛瀑布由此而得名?;蛘邊⒂^【秀巴古堡】(游覽時間30分鐘),已有1600多年歷史,是西藏年代最古老、歷史最悠久、古堡群最密集、結(jié)構(gòu)保存最完整的古堡群。內(nèi)設(shè)有整個西藏最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒,整個古堡群是被一個方陣所環(huán)繞包圍的,給游客一種身臨古戰(zhàn)場的感覺。到達(dá)林芝八一鎮(zhèn)。溫馨提示:林芝地區(qū)海拔2900米,全天坐車時間長,較為辛苦。秀巴古堡和卡定溝由導(dǎo)游選擇安排其中一個游覽。
早晨驅(qū)車前往【比日神山】(游覽時間30分鐘)。比日神山是藏東南地區(qū)著名神山,可觀賞經(jīng)幡陣、古天葬臺、林芝自然生態(tài)博物館。或者參觀“薈萃了藏東南文化遺產(chǎn)博物館、林芝娘乳濕地觀景臺、藏東南人文風(fēng)情為一體的綜合性風(fēng)景區(qū)”—【尼洋閣藏東南文化博覽園】(游覽時間30分鐘)。溫馨提示:比日神山和尼洋閣由導(dǎo)游選擇安排其中一個游覽。
早餐后來到藏民族生活縮影--【西藏民俗村】(游覽時間不低于40分鐘)旁邊是潺潺流淌的尼洋河,大片的沙洲郁郁蔥蔥。公路左邊,一扇富有民俗風(fēng)情的大門歡迎我們的到來。讓我們駐足其中,感受原始的藏民族生活。(特別提示:景區(qū)內(nèi)有當(dāng)?shù)夭孛袷圪u各類物品,不屬于旅行社行為,請謹(jǐn)慎購買。)參觀后沿著川藏公路返回拉薩。【溫馨提示】本日車程較長,較為辛苦,用餐時間不固定,建議隨身攜帶一些零食以防不時之需。
早餐后集中游覽:【布達(dá)拉宮】(游覽時間不低于1小時),布達(dá)拉宮海拔3700多米,依紅山而建(高117米共13層,東西長360余米)?!安歼_(dá)拉”是普陀羅的譯音,即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑;也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心,分為紅宮和白宮,紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂;白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m,是舊時西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。(在廣場可以拍布宮全景)。午餐后參觀【甘露藏藥工業(yè)園或藏醫(yī)藥博覽中心】(游覽時間不低于1小時)。游客在這里可以實地參觀生產(chǎn)出神奇藏藥的各種設(shè)施,其有藏藥技術(shù)加工“坐臺”煉丹的專利。廠區(qū)生產(chǎn)藏藥品種350余個,有15個品種列入國家基本藥物目錄,在國內(nèi)外屢獲殊榮的拳頭產(chǎn)品“七十味珍珠丸”、“仁青常覺”等13個品種為國家重要保護(hù)品種,有8個品種列入國家基本醫(yī)療保險藥品目錄。下午參觀西藏著名的財神廟—【扎基寺】(游覽時間不低于30分鐘)。在眾多的寺廟中扎基寺的規(guī)模雖然小,但是香火卻特別旺盛。每到周三的時候,這里總是人山人海,前來上香的人絡(luò)繹不絕。這里是商人不容錯過的一個寺廟。;隨后游覽拉薩乃至整個藏區(qū)人文景觀的縮影—【八角街】(自由活動,無導(dǎo)游陪同)。這里匯聚著來自各地的朝拜者,還有那些令人眼暈的攤點,圍繞在四周的眾多建筑,也暗藏著眾多古跡,它們述說著拉薩的歷史。晚餐后前往觀看【布達(dá)拉宮夜景】布達(dá)拉宮廣場的燈光一起點亮,數(shù)十個玉蘭花式的花燈放射著耀眼的光芒,把整個布達(dá)拉宮廣場照得如同白晝,巍峨高大的布達(dá)拉宮在夜空中顯得更加威嚴(yán)和神秘。然后前往濱河公園欣賞【拉薩河夜景】每當(dāng)夜幕降臨,五彩蓮花燈亮起,與周圍的夜景遙相呼應(yīng),遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去就像一朵璀璨的蓮花盛放在夜空中。溫馨提示:由于布達(dá)拉宮(文物保護(hù))門票每日限量銷售,參觀時間可能提前或延后,因此參觀布達(dá)拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調(diào)整,在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點的前提下,我社保留對游覽次序進(jìn)行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達(dá)拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實行實名制,游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門審核,并隨機(jī)打亂順序,游客參觀布宮有可能會出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時間進(jìn)入?yún)⒂^游覽,會出現(xiàn)按時間段分批分撥進(jìn)入布宮的現(xiàn)象,也會出現(xiàn)等待時間較長的情況,望請游客諒解。此外,旺季及特殊節(jié)日導(dǎo)游有可能不陪同進(jìn)入布達(dá)拉宮進(jìn)行講解。
早餐后驅(qū)車前往西藏三大圣湖之一的天湖---【納木措】(游覽時間不低于30分鐘)。(如遇不可抗力的因素未參觀納木錯,只退還門票),納木措蒙語和滿語稱“騰格里?!?,藏語納木湖意為天湖,據(jù)傳納木措是帝釋之女,念青唐古拉之妻,密宗本尊勝樂金剛的道場,被善男信女視為必去的神圣之地,從古到今香客不斷。納木措是西藏最大的湖泊,也是世界上海拔最高的咸水湖,更是西藏三大圣湖之一。遙望湖畔,水天一色、碧空藍(lán)湖渾然一體,嫵媚動人的納木措構(gòu)成了這令人震撼的美麗。當(dāng)日返回拉薩。溫馨提示:納木措風(fēng)景區(qū)海拔很高風(fēng)大氣溫低,請注意防寒,不要劇烈運動。當(dāng)?shù)赜貌蜅l件較差若不習(xí)慣,自已可先行準(zhǔn)備一些零食。
早餐后從拉薩出發(fā),,抵達(dá)有天鵝之湖美稱的——【圣湖羊卓雍觀景臺】(游覽時間不低于20分鐘),湖面海拔4441米,東西長130公里,南北寬70公里,湖岸線總長250公里,總面積638平方公里。湖光山色之美,冠絕藏南,湖汊口較多,像珊瑚枝一般,因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。之后前往藏重鎮(zhèn)日喀則。溫馨提示:羊湖海拔高溫度低,不宜久留,并請注意保暖。
早餐后參觀黃教六大寺之一,歷代班禪駐錫地的【扎什倫布寺】(游覽時間不低于60分鐘),扎什倫布寺由宗喀巴大師的八大弟子之一的一世達(dá)賴?yán)锔D珠巴主持修建于1447年,后成為歷代班禪大師的駐錫地,是后藏最大的格魯派寺院。寺內(nèi)供奉有九世班禪喇嘛設(shè)計監(jiān)造的高28米的世界上最大室內(nèi)銅鑄彌勒佛造像【強(qiáng)巴佛】,這里也有讓眾人敬仰,深受雪域百姓愛戴的十世班禪大師班禪額爾德尼確吉堅贊的靈塔。最后驅(qū)車返回拉薩。?
參考航班信息:CA4419(10:05),PN6272 ?(11:00),3U8634 (11:25)CZ8166(12:00),MF8468(14:30),CZ3464(14:55)TV9864(15:10),3U8666(18:00),PN6392 (18:05),TV9813(22:05)等
?早餐后,自由活動,根據(jù)具體航班時間安排送至市內(nèi)民航大巴處(含大巴費),此日無導(dǎo)游。結(jié)束愉快而令人難忘的西藏之行!
1、住宿標(biāo)準(zhǔn):全程掛三酒店雙人標(biāo)間(我社在行程中只提供標(biāo)準(zhǔn)雙人間,若出現(xiàn)單男單女,客人請自行補(bǔ)足標(biāo)準(zhǔn)房差)。酒店不帶空調(diào),具體安排按實際住的賓館為準(zhǔn).酒店設(shè)施與內(nèi)地有較大差距,所以請勿以城市人心態(tài)衡量.
2、用餐標(biāo)準(zhǔn):8早12正(接、送當(dāng)天不含正餐),正餐旅游定點餐廳用、餐標(biāo)20元/人/正。口味主要以川菜為主,高原地區(qū)資源匱乏,餐飲質(zhì)量請不要給予太高的期望值。注:因為西藏景點的間距比較遠(yuǎn),為了順利的讓大家完成景點的游覽,會出現(xiàn)早上出發(fā)比較早或白天的正餐有時會出現(xiàn)用餐不準(zhǔn)時的情況,都請客人自備少量干糧!
3、交通工具:重慶/拉薩硬臥火車票(實名制不限車廂及鋪位)、拉薩/重慶機(jī)票(經(jīng)濟(jì)艙,含機(jī)建+燃油,不限定航班時間)、當(dāng)?shù)貟炫坡糜诬嚕ㄒ蛭鞑靥厥鈿夂驐l件,西藏地區(qū)旅游車輛均無空調(diào)設(shè)施);由于國內(nèi)部分航空公司變成廉價航空,無免費行李托運,產(chǎn)生的行李托運費用自理
4、景點門票:所列景點首道大門票,該產(chǎn)品價格為團(tuán)隊行程綜合旅游報價,持有任何優(yōu)惠證件的游客均不再享受景區(qū)門票的優(yōu)惠政策。(注:行程中所含的景點首道大門票為打包套票,不去不退)。如因政策性及天氣原因無法參觀景點,現(xiàn)退門票費用。因上布宮需要,請客人帶好身份證,小孩請帶好戶口薄以便要查。注:如遇人力不可抗拒因素(如交通延阻、罷工、自然災(zāi)害、政策性調(diào)價、航班或車次取消或更改時間等)導(dǎo)致行程延誤、變更所產(chǎn)生的費用由客人自理,我社只負(fù)責(zé)退還未產(chǎn)生的門票和餐費,不承擔(dān)由此產(chǎn)生的其它責(zé)任及費用。如因客人自身因素放棄景點游覽、用餐、住宿等,所有費用均不退還。
5、導(dǎo)游服務(wù):當(dāng)?shù)仄胀ㄔ拰?dǎo)游服務(wù),5元/人/天
6、兒童標(biāo)準(zhǔn):小孩報價只含車、半餐,小孩不用餐費用不退。
拉薩文成公主大型實景劇(觀看的位置不同門票價格不同)380元-1280元/人
林芝地區(qū):
烤全羊或烤藏香豬1700元/只
南伊溝旅游風(fēng)景區(qū)580元/人門票:210元/人,車費270元/人, 導(dǎo)服: 100元/人
車游雅魯藏布大峽谷680元/人門票:290元/人,車費310元/人, 導(dǎo)服: 80元/人
魯朗林海580元/人2個觀景臺+石鍋
措目及日風(fēng)景區(qū)580元/人門票170+觀光車200+車費50(含旅游車保險和司機(jī)服務(wù)費)+ 導(dǎo)服160
日喀則:(帕拉莊園,藏獒基地,藏族家訪,卡若拉冰川)400元/人
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