【用餐安排】:正餐20元/人/正,以川菜為主
【住宿安排】:全程西藏三星酒店
【行程安排】:西藏境內(nèi)全程使用掛旅游牌照的旅游車
【景 點(diǎn)】:布達(dá)拉宮、大昭寺 巴松措或南伊溝魯朗林海 雅魯藏布大峽谷 苯日神山 羊卓雍措
【游玩安排】:全程0自費(fèi)
【特色餐食】:贈送價(jià)值98元/人的特色石鍋雞
【特別贈送】:贈送紅景天、哈達(dá)熱情接站、每人每天一瓶礦泉水。
【專業(yè)客服】:溫馨服務(wù)、全天24小時(shí)公司服務(wù)電話隨時(shí)等候您的來電
各位貴賓于20:30分在重慶西站進(jìn)站口處集合,乘坐Z223次青藏列車22:12分發(fā)車開始愉快的西藏高源之旅。
參考火車班次:重慶西-拉薩 Z223次 硬臥 22:12-09:55
備注:如果重慶-拉薩火車票緊張,我社有權(quán)安排中轉(zhuǎn)拉薩的火車票,但不耽誤行程(如:重慶-西寧,西寧-拉薩)出發(fā)時(shí)間和車次以實(shí)際出票的車次和時(shí)間為準(zhǔn),請理解,謝謝!
?沿途欣賞高原風(fēng)光,領(lǐng)略秦巴山區(qū)、黃土高原的魅力景色。
抵達(dá)拉薩(注:火車接站,如接送中心尚未啟動,散客或安排自行乘坐民航班車到達(dá)市區(qū)民航局,由我社報(bào)銷班車費(fèi)),接站人員熱情的為您獻(xiàn)上潔白的哈達(dá),之后乘車前往市內(nèi)。途中您將經(jīng)過拉薩河大橋,一個(gè)完全不同于內(nèi)地的美景逐淅展現(xiàn)在您的眼前:純凈的天空,湛藍(lán)的江水,飄揚(yáng)的經(jīng)幡,一切都顯得如此不同,經(jīng)過半小時(shí)左右的車程,來到向往已久的圣城拉薩,入住酒店休息以適應(yīng)高原環(huán)境。拉薩海拔3650米,含氧量只有內(nèi)地的65%,此日對于初次進(jìn)藏的游客來說非常關(guān)鍵,多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙,當(dāng)晚不要洗澡著涼。
【拉薩】西藏首府,又稱作“圣城”、“日光城”,海拔3650米。
【拉薩火車站】位于拉薩市柳梧新區(qū),距離拉薩市區(qū)30公里,車程時(shí)間30分鐘左右,是世界上海拔最高的火車站。 【拉薩貢嘎機(jī)場】位于拉薩市貢嘎縣境內(nèi),海拔3600米,距離拉薩市區(qū)70公里,車程時(shí)間1.5小時(shí)左右, 同是它也是青藏高原最大的航空樞紐機(jī)場。
備注:如高反需用藥建議前往醫(yī)院(如西藏軍區(qū)總醫(yī)院、西藏自治區(qū)人民醫(yī)院等大型醫(yī)院)。
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1、賓館餐廳用早餐,用完早餐出發(fā)(因布達(dá)拉宮參觀時(shí)間不定,今日行程會根據(jù)布宮出票時(shí)間在不影響參觀行程的前提下由導(dǎo)游靈活安排參觀順序,以下時(shí)間為參考時(shí)間)。
2、到達(dá)布達(dá)拉宮景區(qū)門口,開始參觀游覽(布達(dá)拉宮為佛教圣地,有嚴(yán)格的安檢過程,請大家聽從導(dǎo)游安排,準(zhǔn)時(shí)且耐心,保證能順利參觀游覽,參觀完后合理安排在布宮廣場拍攝團(tuán)隊(duì)合影照,留下您寶貴的記憶和團(tuán)友之間友情的見證?。?/p>
3、用午餐后在13:30左右到達(dá)大昭寺景區(qū)參觀游覽,結(jié)束后可順時(shí)針游覽八廓街。
【布達(dá)拉宮】:(按照布宮規(guī)定,宮殿內(nèi)游覽時(shí)間不超過60分鐘),世界上最高的古代宮堡式建筑群,是歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v地,也是過去西藏政教合一政權(quán)的統(tǒng)治中心,它分為紅宮和白宮兩部分,主題建筑是靈塔殿和各類佛堂,白宮是歷代達(dá)賴?yán)锲鹁?、誦經(jīng)及處理行政事務(wù)的場所,也是西藏最大的文物博物館,宮中包藏有大量的珍貴文物和精美壁畫,共13層約117米高。
【大昭寺】:(游覽不少于40分鐘),又名“祖拉康”、“覺康”(藏語意為佛殿),位于拉薩老城區(qū)中心,是一座藏傳佛教寺院,是藏王松贊干布建造,拉薩之所以有“圣地”之譽(yù), 大昭寺已有1300多年的歷史,在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。環(huán)大昭寺內(nèi)中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”,環(huán)大昭寺外墻一圈稱為“八廓”,大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心,將布達(dá)拉宮、藥王山、小昭寺包括進(jìn)來的一大圈稱為“林廓”。這從內(nèi)到外的三個(gè)環(huán)型,便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線。
【八廊街】:(自由活動)八廓街引又名八角街,位于拉薩市舊城區(qū),是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心,較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道,藏族人稱為“圣路”。
1、早上用完早餐7:00左右從拉薩出發(fā)經(jīng)拉林高速,前往素有“西藏九寨溝、小瑞士”美譽(yù)之稱的巴松錯(cuò)。
2、中午13:00到達(dá)林芝唯一5A景區(qū)巴松錯(cuò)游覽
3、晚17:30左右到達(dá)林芝八一鎮(zhèn)品特色石鍋雞,后前往酒店入住!
【巴松錯(cuò)】:(游覽時(shí)間不低于60分鐘)。巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖,純凈碧綠的湖水在藍(lán)天白云的映襯之下顯得格外的迷人,走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺,憑欄臨風(fēng),登高攬勝足以讓你陶醉其間。島上古老的錯(cuò)宗寺是主要的游覽內(nèi)容,它建于公元13世紀(jì),是寧瑪派的著名寺院。
【魯朗石鍋雞】:選用的是從附近老百姓家里收購來的藏香雞,輔以手掌參、天麻等四五種藥材,用慢火燉制,湯中有一股淡淡的藥材清香,雞肉嫩而有彈性。燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成,而這種石頭僅產(chǎn)于墨脫,要靠背夫從墨脫把原始石材背出來后,再由門巴族人用整塊石材手工細(xì)心鑿制,所以這種石鍋售價(jià)也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋,保溫性特別好,而且據(jù)說富含鎂鐵等17種礦物微量元素。
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1、早上用完早餐后出發(fā)
2、游覽苯教最著名景點(diǎn)苯日神山
3、游覽世界落差最大的峽谷雅魯藏布大峽谷
4、游覽龍王谷魯朗林海
5、晚上返回林芝八一鎮(zhèn)用晚餐,后前往酒店入住
【苯日神山】(車攬):(游覽時(shí)間不低于20分鐘)景區(qū)途經(jīng)游覽苯日神泉(苯日神泉是來自苯日神山上一股清泉,又名“清眼泉”,有明目功效,被視為神泉。)、千年大桑樹(雅魯藏布大峽谷內(nèi)的大桑樹樹齡1600多年,高7.4米,徑圍13米。古樹枝繁葉茂,年年開花,但無果實(shí)。當(dāng)?shù)厝朔Q“布?xì)W色薪”意為“雄桑樹”,將其視為吉祥物。相傳是由松贊干布和文成公主親手所植)。
【雅魯藏布大峽谷】:有“世界第一大峽谷”之稱(游覽時(shí)間不低于150分鐘),大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū),被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷,由于高峰和峽谷咫尺為鄰,幾千米的強(qiáng)烈地形反差,構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。在大峽谷景區(qū)里面的觀景臺可近距離觀看到中國最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰體終年積雪,云霧繚繞,從不輕易露出真面目,所以它也稱為“羞女峰”。
【魯朗林?!?/span>:(游覽時(shí)間不低于20分鐘)魯朗藏語意為“龍王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我國面積最大、保持最完好的第三大林區(qū)(門票60元/人;游覽時(shí)間不少于40分鐘)。綠水青山的魯朗離不開大山的懷抱、雪山、森林,構(gòu)成了魯朗與眾不同的自然景觀,它是西藏的另一種風(fēng)景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山頂,遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿爾卑斯山。
1、早上用完早餐后出發(fā)
2、游覽西藏民俗村(藏民家訪)
3、尼洋河風(fēng)光帶(沿途自然景觀,不停車)
4、返回拉薩,晚餐后前往酒店入住
【藏民俗村】:(游覽時(shí)間不低于60分鐘)參觀原生態(tài)藏族民俗村莊,感受古老民族移風(fēng)易俗和當(dāng)?shù)靥厣止に嚒nI(lǐng)略地道的工布民俗風(fēng)情,感受藏族人民的熱情好客。。
【尼洋河風(fēng)光帶】:沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風(fēng)光,觀賞雪峰下的原始森林和如茵草場,近處是田野,點(diǎn)綴油菜花田,中有河水,遠(yuǎn)處是山,山峰上覆蓋白雪,四季合一的畫面。再次翻越海拔5013米的米拉山口,站在山口,山風(fēng)勁吹,藍(lán)天白云下,五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳,連地接天,將藏民們虔誠的愿望傳達(dá)上蒼神靈。山口處常年積雪,發(fā)育有遠(yuǎn)古時(shí)期冰川活動遺跡。
1、早上用完早餐后出發(fā)前往西藏三大圣湖之一的羊湖
2、游覽羊湖
3、返回拉薩,晚餐后前往酒店入住
景點(diǎn)介紹:
【羊卓雍措】:(游覽時(shí)間不少于30分鐘)藏語意思為“天鵝池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅魯藏布江南岸,山南浪卡子境內(nèi),湖面海拔4441米,總面積638平方公里,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體,加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走來,心曠神怡。
今日將在圣地做最后的巡禮,之后沿著拉薩河谷緩緩離去。按照旅行社工作人員通知集合時(shí)間提前退房集合前往拉薩貢嘎機(jī)場。回眸相望,布達(dá)拉宮正依依不舍望向我們離開的軌跡。再見,我親愛的布達(dá)拉;再見,我摯愛的雪域陽光;再見,我最愛的最后一片凈土。
參考航班(以實(shí)際出票為準(zhǔn)):
藏航TV9936 21:40-00:10;西部PN6272 19:10-21:50;川航3U8666 18:15-21:00
1、大交通:重慶-拉薩火車票(硬臥、不指定鋪位);拉薩-重慶機(jī)票(經(jīng)濟(jì)艙、不退、不改、不簽),不指定航班?;疖嚈C(jī)票均為實(shí)名制,如因客人提供的信息不正確導(dǎo)致不能正常出行所產(chǎn)生的損失由客人自行承擔(dān)。部分航空為廉價(jià)航空(如西部航空),無免費(fèi)行李托運(yùn),產(chǎn)生的行李托運(yùn)費(fèi)用自理。
2、接送:拉薩火車站、機(jī)場或者名航大巴終點(diǎn)站接送客人。接送當(dāng)天無導(dǎo)游。
3、用車:西藏當(dāng)?shù)厝逃密?,正?guī)旅游用車,一人一座。根據(jù)人員多少調(diào)配車型,行車期間一般不開空調(diào),若客人自行放棄當(dāng)日行程,車位費(fèi)不予退還。
一:西藏氣候溫度適中;二:高原氣候,開空調(diào)會使動力不足,司機(jī)難駕馭,路途遙遠(yuǎn)/艱險(xiǎn),會導(dǎo)致上坡受阻。
4、用餐:早餐為酒店含早,6早9正,正餐20元/人/餐(其中一頓正餐為贈送的石鍋雞),八菜一湯,十人一桌,以川菜為主,如有忌口者可自備食物。菜品標(biāo)注:菜品應(yīng)季節(jié)變化,適當(dāng)調(diào)整菜品種類。由于客人自身原因行程中沒有用餐,餐費(fèi)不予退還,高原地區(qū)資源有限,餐飲質(zhì)量請不要給予太高的期望值,有時(shí)因?yàn)榈缆废匏俣斐傻挠貌筒粶?zhǔn)時(shí),請客人多多理解,若有用餐不習(xí)慣者可自備佐食。
5、住宿:全程西藏指定酒店雙人標(biāo)間(獨(dú)衛(wèi)、彩電),加床均為鋼絲床。如出現(xiàn)單男單女,請自行補(bǔ)足房差。因西藏條件有限,酒店各方面都無法與內(nèi)地同級酒店相比;大部無空調(diào);大都是太陽能熱水供應(yīng),早上熱水不太熱;入住酒店時(shí)請您自行交納押金,退房時(shí)如發(fā)現(xiàn)房間內(nèi)設(shè)施損壞的,照價(jià)從押金中扣除,請您愛惜房間設(shè)施。住宿均可升級(自行補(bǔ)足差價(jià))。
6、門票:實(shí)際游覽景點(diǎn)(景點(diǎn)首道大門票);如因天氣、路況或政府因素導(dǎo)游有權(quán)利在不減少景點(diǎn)的情況下更改景點(diǎn)順序。
因布達(dá)拉宮景區(qū)實(shí)行旺季限時(shí)限量游覽,整個(gè)行程的前后順序會因參觀布達(dá)拉宮的時(shí)間及日期做先后調(diào)整,為了保證游客能夠順利游覽布達(dá)拉宮景區(qū),旅游社有權(quán)對行程中景點(diǎn)的先后游覽順序做出調(diào)整。
由于布達(dá)拉宮門票實(shí)行限時(shí)入園,會根據(jù)旅行社預(yù)約的布達(dá)拉宮參觀時(shí)間而調(diào)整此日行程的先后游覽順序及游覽時(shí)間,布達(dá)拉宮景區(qū)限時(shí)游覽1個(gè)小時(shí)(驗(yàn)票口開始算)。因散客團(tuán)人數(shù)較多,布宮批票參觀名單為機(jī)選,故有可能夫妻、朋友或者家人會分開參觀。請您隨身攜帶身份證,西藏自治區(qū)旅游局規(guī)定游客進(jìn)藏前需要到自治區(qū)公安廳備案,進(jìn)藏后的所有行程需要檢查有效證件,如因自身原因造成不能正常游覽景點(diǎn)或者不能正常入住賓館的情況自行負(fù)責(zé)。
7、導(dǎo)游:西藏當(dāng)?shù)刂形某肿C導(dǎo)游。接送當(dāng)天無導(dǎo)游。導(dǎo)服10元/人。10人以下只安排司機(jī)兼向?qū)В?/p>
8、保險(xiǎn):含旅行社責(zé)任險(xiǎn)。
9、贈送項(xiàng)目:贈送項(xiàng)目如因客人自身原因或不可抗力無法安排,費(fèi)用不退敬請諒解。
1、旅游意外保險(xiǎn),建議組團(tuán)社提醒客人自行購買;火車上用餐和航空保險(xiǎn)及重慶段的任何接送費(fèi)用。
2、自由活動所產(chǎn)生的費(fèi)用、行程。
3、單房差。
4、因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。
5、酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)。
6、當(dāng)?shù)貐⒓拥淖再M(fèi)以及以上“費(fèi)用包含”中不包含的其它項(xiàng)目。
1、政策:游客不得參觀或者參與違反我國法律、法規(guī)、社會公德和旅游目的地的相關(guān)法律、風(fēng)俗習(xí)慣、宗教禁忌的項(xiàng)目或者活動。
2、身體條件:西藏屬于高海拔地區(qū),進(jìn)藏前先要對自己身體進(jìn)行一次體檢,并得到醫(yī)生的認(rèn)可方能進(jìn)藏。進(jìn)藏后一天盡量不洗澡。
3、提供資料:客人出發(fā)前必須準(zhǔn)確提供不同旅游線路所須的相關(guān)的個(gè)人資料:身份證復(fù)印件、護(hù)照、相片等其他資料。
4、自然條件:西藏地區(qū)雨季泥石流、塌方情況時(shí)有發(fā)生。若因自然災(zāi)害等不可抗拒的因素取消行程,只退不產(chǎn)生的門票費(fèi)用,其 他團(tuán)款不退,也不與以補(bǔ)償。
5、入鄉(xiāng)隨俗:這是重要戒條。青藏地區(qū)的民風(fēng),深受宗教影響,有些習(xí)慣不能以城市人的心態(tài)標(biāo)準(zhǔn)來衡量,不要去計(jì)較和指責(zé)他們。不要和司機(jī)吵架,不要離團(tuán)觀天葬,偶有不慎,就會觸怒當(dāng)?shù)厝耍鸩槐匾娘L(fēng)波;有關(guān)藏族、回族的風(fēng)俗習(xí)慣、禁忌等,導(dǎo)游會有詳細(xì)介紹,大家要小心留意、緊記在心。政治問題:在西藏,政治總是是十分敏感的,無論在任何場合,不論對方是藏人、外國人或自己人或團(tuán)友,都不宜討論西藏問題。
6、攝影禁忌:西藏寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特,遇上節(jié)日,藏人衣著更是華麗,色彩繽紛,部分地方注明付款??膳臄z,每張50元或更高價(jià),請勿偷拍,偷拍后果是十分嚴(yán)重。拍攝人物,尤其是婦女,也要小心,藏人未必都喜歡被人拍攝,為避免不必要的麻煩,取景前最好先打招呼。遇到麻煩:旅途中,若與當(dāng)?shù)厝税l(fā)生沖突,應(yīng)以禮讓為上,切忌動手或爭吵,無論誰是誰非,都要忍讓對方,不要爭論,并及時(shí)報(bào)告領(lǐng)隊(duì)、導(dǎo)游處理。
7、道路/住宿:青藏地區(qū)路況一般、旅途顛簸、食宿條件較內(nèi)地相對比較差,這是客觀存在的事實(shí),希望團(tuán)友不要過多抱怨,并做好吃苦的心理準(zhǔn)備。
8、購物/特產(chǎn):西藏著名特產(chǎn)有冬蟲夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等,尤以蟲草、藏紅花名貴,藏藥療效亦佳,可酌情購買。八角街一帶假冒偽劣多,宜謹(jǐn)慎。請備足現(xiàn)金或銀行卡(中國銀行、建設(shè)銀行、工商銀行、農(nóng)業(yè)銀行、郵政)。
9、服從導(dǎo)游:旅途中,切忌我行我素,要有集體觀念和時(shí)間觀念,在高原氣候惡劣,有時(shí)行走一天也無人煙,若掉隊(duì)或沒有按預(yù)定計(jì)劃到達(dá)住宿地,都是很危險(xiǎn)的;若遇塌方等情況,要配合及服從導(dǎo)游安排。
10其它小節(jié):當(dāng)?shù)刂伟菜闶遣诲e(cuò),沒有什么大案,但小偷很多,車站、巴士站、八角街附近較混亂,要小心財(cái)物。若在偏遠(yuǎn)地區(qū)及夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行,不要單獨(dú)行動,不要掉隊(duì)和離團(tuán)?;ハ嗯浜希捍司€旅途長且艱難,團(tuán)友間應(yīng)本著團(tuán)結(jié)友愛的精神,互相幫助、互相支持。互相鼓勵(lì)、互相理解,并積極配合導(dǎo)游、司機(jī)完成旅途工作,使旅途愉快和順利。
11、旅游質(zhì)量:行程結(jié)束時(shí),由游客代表簽寫意見單,簽寫人將視為本團(tuán)游客代表。此意見單為全團(tuán)客人對本次旅游最終意見,請慎重填寫!
1. 現(xiàn)金支付;
2. 銀聯(lián)卡刷卡支付;
3. 支付寶、微信掃碼支付。
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